Quels sont les avantages d'une alimentation contenant suffisamment de protéines dans le cadre d'une gestion du poids ou d'une perte de poids ?
De l’augmentation de la thermogenèse et de la satiété à la protection contre la perte de masse musculaire, découvrez les différentes façons dont les protéines peuvent favoriser le maintien du poids ou entraîner des effets protecteurs dans le contexte de la perte de poids.
